ما سبب الشد العضلي المتكرر؟ هذه العادات تصيبك بالتشجنات المفاجئة أثناء النوم وتزيد آلام الساق

الحمل. النوم والجلوس لفترات طويلة. الجلوس بشكل غير صحي. الجفاف. بدون أدوية ودع آلام القولون.. أسرع طرق تنظيف القولون ...