اد مارك السعودية

... بل يحب تناولها بكل مكوناتها التي تستطيع نضعها وبلعها، لأن تلك الألياف والأطعمة الخشنة تقوم بتنظيف القولون تلقائيًا، إضافة إلى شرب ماء كثير.